Perhimpunan Kedokteran Haji Indonesia (Perdokhi) bilang, setelah selesai haji, penting buat kita lakukan olahraga ringan supaya tubuh tetap fit. Misalnya, bisa jalan kaki atau bersepeda statik di rumah tanpa harus terlalu keras,” kata Dr. dr. Syarief Hasan Lutfie, Sp.KFR, MARS, AIFO–K, Ketua Umum Pengurus Pusat Perdokhi, waktu ngobrol lewat t
Menerapkan Gaya Hidup Sehat untuk Meningkatkan Fungsi Kognitif dan Mengurangi Risiko Alzheimer
Hidup sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran kita. Salah satu manfaat dari gaya hidup sehat adalah meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi risiko Alzheimer. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa langkah yang dapat kita ambil untuk menerapkan gaya hidup sehat dan menjaga kesehatan otak kita. Makanan Sehat untuk Ota